上海第六人民医院赵金忠主任跑腿配药全攻略流程
Q:抽烟多久容易打呼噜？
A:打呼噜即打鼾，抽烟多久容易出现打鼾现象并没有明确的时间规定，因为每个人的体质不同、吸烟量不同，所以出现打鼾的现象也会存在差异。如果长期大量吸烟，可能会导致咽喉部位的黏膜充血、肿胀，从而引起咽腔狭窄的情况，进而发打鼾。烟草中含有大量的尼古丁等有害物质，长期大量吸烟会对呼吸道造成一定的刺激，使气道黏膜充血、水肿，甚至会引起支气管炎、肺炎等疾病的发生。而且烟草中的尼古丁还会对上呼吸道产生影响，使上呼吸道黏膜出现充血、肿胀的情况，进而引起鼻甲肥大、扁桃体肿大等情况的发生。当鼻甲肥大或扁桃体肿大时，会导致患者呼吸不畅，进而会出现睡觉打鼾的现象。
此外，如果本身患有慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病时，在患病期间也容易出现睡觉打鼾的现象。因此，在日常生活中应避免吸烟，并且要养成良好的生活惯，注意休息，充足的睡眠时间。如果出现了不适症状时，则需要及时到医院进行相关检查，并根据检查结果采取针对性治疗。
赵金忠医生出诊时间和介绍
出诊时间:周一全天，周四上午；
医生擅长:各种复杂的膝关节韧带损伤的治疗，前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、前后交叉韧带附着点的撕脱骨折、膝关节后外侧韧带结构损伤的诊断和治疗，肩关节脱位、肩袖损伤、肩肘关节挛缩的治疗
医生简介:骨科行政副主任，主任医师，医学博士，教授，博士研究生导师。现任关节镜外科杂志“Arthoscopy”正式编委，中华医学会骨科学分会关节镜外科学组委员，上海医学会骨科分会关节镜外科学组组长，上海市创伤骨科临床医疗中心关节镜外科主任。2002年入选“上海市医苑新星”培养计划。曾先后赴奥地利、德国和韩国工作深造，不仅学和掌握了的关节镜治疗技术和理念，并在实践中改进，在临床工作和学术理论方面都很有建树。擅长各种复杂的膝关节韧带损伤的治疗，在前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、前后交叉韧带附着点的撕脱骨折、膝关节后外侧韧带结构损伤的诊断和治疗方面尤有特长;在肩关节脱位、肩袖损伤、肩肘关节挛缩的治疗方面颇具经验。主要技术包括:1、采用8股腘绳肌肌腱双束重建前交叉韧带。使前交叉韧带重建的成功率从单束重建的85%成功率跃升为98%。在此基础实施的保留并牵张残留纤维的前交叉韧带双束重建能够实现度前交叉韧带重建。2、三明治式后交叉韧带重建，即保留残留纤维的后交叉韧带双束重建(采用8股腘绳肌肌腱)。该技术为报道难度高亦是成功率高的重建方法。在此基础上实施的后交叉韧带重建加强技术使后交叉韧带重建的效果有了更的。3、后交叉韧带胫骨止点撕脱的关节镜下复位固定技术。通过双后内侧入路、“8”字缝线固定、Y形骨隧道设计等，使该损伤能够得到微创、、的治疗。4、复发性肩关节脱位的关节镜下肩胛盂重建技术。在微创的前提下，大大降低了肩关节脱位、是带有肩胛盂骨缺损的肩关节脱位关节镜治疗后的复发率。5、肩袖损伤的无锚钉双排修复技术。在大程度降低内植物使用亦即患者经济负担的基础上实现了的肩袖修复。其编著的《膝关节重建外科学》荟萃了很多其创立的领先技术。其主译的《肩关节镜手术技术》充分体现了其出的外科手术功底，以及的英语和中文文字驾驭能力。在学术期刊发表论文10余篇。参加研究自体髌韧带重建前交叉韧带，于1999年获上海市临床医疗成果三等奖;主持膝关节稳定性重建的系列临床研究，获2005年度上海医学科技三等奖、上海市科技进步三等奖。
Q:掉头发可以吃黑芝麻、核桃等食物吗？
A:可以，也可以遵医嘱服用养血胶囊、维生素B6片等物进行治疗。1）黑芝麻:黑芝麻中含有的蛋白质、卵磷脂以及钙元素等营养成分。适量食用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且也具有辅助乌发的作用，在一定程度上还可以缓解脱发的症状。2）核桃:其中含有大量的不饱和脂肪酸和微量元素，适当进食以后能够促进头发生长，对于改善脱发的情况有一定的帮助作用。养血胶囊:如果患者出现的脱发情况比较严重，可以在医生指导下使用该进行治疗，通常具有较好的效果。3）维生素B6片:若存在缺乏维生素B6引起的上述症状，则需要在医生指导下服用该物进行治疗，能够起到营养毛囊的效果。除此之外，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，同时也要注意多休息，避免熬夜。
Q:神经衰弱一般能引起脑鸣怎么办？
A:1）不能引起的脑鸣:如果长期处于紧张、焦虑的状态下，可能会导致大脑长时间处于兴奋状态，从而出现睡眠障碍的情况。此时并不会对身体造成太大的影响，也不会出现脑鸣的现象。2）能引起的脑鸣:由于工作压力大等原因，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现失眠的症状。随着病情的发展，还会伴有头晕、头痛等症状。如果没有得到有效的治疗，甚至会发脑供血不足等疾病，从而出现脑鸣的现象。一旦确诊为神经衰弱，可以在医生的指导下服用补脑液、枣仁胶囊等物进行治疗。同时还可以配合心理疗法的方式进行改善，比如认知行为治疗、放松疗法等。在日常生活中要保持良好的心态，避免过度劳累，充足的睡眠时间，有利于症状的缓解。
【上海中山医院简介】
又称“复旦大学中山医院”,是国家卫生健康委员会委属事业单位，是复旦大学附属综合性教学医院。医院开业于1937年，是中国人创建和管理的最早的大型综合性医院之一，隶属于国立上海医学院，为纪念中国民主革命的先驱孙中山先生而命名。解放后曾称上海第一医学院附属中山医院和上海医科大学附属中山医院，2001年改用现名，沿用至今，是上海市第一批三级甲等医院。经过80年的发展，中山医院本部目前占地面积9.6万平方米，总建筑面积35.8万平方米，核定床位2005张。年门急诊就诊量达400多万人次，出院病人超15万人次，住院手术病人近10万人次。全院职工4000余人，有中国科学院院士2人，中国工程院院士2人，高级职称600多人。