上海第六人民医院李晓林主任床位安排超级便宜
Q:酸奶能通便吗？
A:一般能，但是需要适量食用。便秘通常是由于不良的饮食惯、不良的生活方式等原因所引起。1）不良的饮食惯:如果患者平时经常吃辛辣刺激的食物或者暴饮暴食等，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现大便干结的情况。此时可以适当喝一些酸奶，因为酸奶中含有的益生菌，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到缓解便秘的作用。但需要注意的是，饮用时应注意避免过量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。2）不良的生活方式:如果患者长期熬夜或精神压力过大等，也会导致身体内分泌失调，进而影响到正常的排便功能，出现大便干燥的情况。而酸奶中富含维生素C和乳酸菌，有助于调节肠道微生态平衡，改善消化吸收功能，帮助预防便秘的发生。此外，还可以补充人体所需的营养物质，增强机体。3）需要注意的是:在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活惯，规律作息，充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、桃以及菠菜、芹菜等，能够增加肠道内的水分，有利于软化粪便，也可以达到辅助通便的效果。
徐建广医生出诊时间和介绍
出诊时间:周一下午，周三、周五五上午
医生擅长:枕颈部损伤及发育畸形，颈椎间盘突出症，各型颈椎病，颈椎管狭窄症，颈椎后纵韧带骨化症，胸椎黄韧带骨化症，胸椎管狭窄症，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎椎弓崩裂及腰椎滑脱症，脊柱骨折脱位、脊髓损伤，脊柱、脊髓肿瘤，脊柱结核以及青少年脊柱侧弯及老年退变性脊柱侧弯矫形老年痴呆,运动障碍,脑血管骨关节疾病、关节镜技术、人工关节置换。
医生简介:曾多次前往德国、法国、澳大利亚、美国等国家的脊柱外科中心访问学，长期从事脊柱外科的临床与科研工作，擅长治疗各种原因引起的急慢性颈肩腰腿痛及脊柱脊髓损伤，目前已成功手术治疗各类疑难脊柱脊髓疾病3000余例。治疗各型颈椎病，颈椎管狭窄症，颈椎后纵韧带骨化症，胸椎间盘突出症，胸椎黄韧带骨化症，胸椎管狭窄症，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱症，脊柱骨折脱位、脊髓损伤，脊柱、脊髓肿瘤，脊柱结核以及严重脊柱侧弯及后凸畸形。已在各类学术刊物上发表论文60余篇，参编学术专著8部，并多次在、国内各类学术会议上作主题演讲。主持国家自然科学基金、卫生部基金及上海市科委、教委重点医学项目基金多项，获上海市科技进步三等奖1项，上海交通大学附属第六人民医院临床医疗成果奖及新技术、新项目奖各4项。现为“中华显微外科杂志”、“中国骨与关节损伤杂志”、“中国矫形外科杂志”及“脊柱外科杂志”编委，“中华实验外科杂志”特邀编辑，“中华外科杂志”特约审稿员;2007年为备战“2008北京奥运会”而意外导致“颈椎2、3骨折脱位、高位颈脊髓损伤”的浙江体操小将“王燕”成功进行了手术治疗，受到国家体委及上海市领导的多次表扬，电视台，北京、上海、浙江等多家电视台，健康报、文汇报及新民晚报等多家媒体进行了大量集中报道，为此获得了上海交通大学附属第六人民医院临床医疗成果奖。
Q:部分凝血活酶时间高怎么回事？
A:可能与生理性因素有关，也可能与病理性因素有关。其中的生理性因素包括女性处于生理期、长期饮酒等；而病理性因素则包括肝功能异常、物影响以及维生素K缺乏症。
1）生理性因素:女性处于生理期，在月经来临期间，由于子宫内膜不断脱落，可导致身体内的凝血因子减少，从而引起部分凝血活酶时间偏高的情况；长期饮酒，如果患者存在长期大量饮酒的情况，则会导致肝脏受到损伤，进而使机体出现部分凝血活酶时间增高的现象。
2）病理性因素:肝功能异常，若患有慢性乙型性肝炎或酒精性肝炎等疾病时，均会引起肝细胞受损，此时会影响肝脏对凝血因子的合成，继而导致上述升高；物影响，如服用抗凝，如华法林钠片、利伐沙班片等，也可抑制体内凝血因子的活性，从而造成部分凝血活酶时间增高；维生素K缺乏症，当人体严重缺乏维生素K时，就会引起凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ和X的水平下降，因此也会导致部分凝血活酶时间升高的情况发生。对于部分凝血活酶时间偏高的患者，在日常生活中应注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，同时还应禁止吸烟喝酒，并且注意多休息，充足的睡眠，有助于促进病情恢复。
范存义医生出诊时间和介绍
出诊时间:每周一上午
医生擅长:肘关节功能障碍、骨化性肌炎的治疗，在周围神经损伤的治疗与功能重建方面、骨折后骨不连与骨髓炎、儿童先天性胫骨假关节、拇指与指缺损、手部先天畸形与类风湿关节炎的治疗方面积累了的经验。
医生简介:在国内外杂志发表文章50余篇。先后荣获上海市医学科技三等奖，上海市科技进步三等奖，上海市教委二等奖，中华医学会第十届中青年优秀论文三等奖，中华医学会显微外科分会中青年优秀论文二等奖，上海市手外科学会、二届中青年优秀论文一等奖，1999年入选上海市“医苑新星”培养计划，2005年度上海市徐汇区“十佳青年”，上海市科教抗震救灾优秀党员。擅长肢体肢体复杂创伤，周围神经损伤及骨髓炎的治疗。在肢体骨不等长与骨不连、骨外露、腕与手部疾患的治疗，是肘关节僵硬的治疗方面积累了的经验。
Q:哪几种运动能治疗颈椎病？
A:临床上常见的几种运动方式对治疗颈椎病有一定的辅助作用。如颈部肌肉锻炼、有氧运动等....颈部肌肉锻炼:患者可进行颈部的前后左右旋转和左右侧屈活动，以及低头仰头动作，有助于增强颈背部肌肉力量，改善颈椎稳定性；有氧运动:患者还可以选择游泳、打羽毛球等有氧运动，在运动过程中可以放松颈部肌肉，促进血液循环，缓解颈部不适症状。但需要注意的是，如果患有严重的颈椎疾病，则不建议做剧烈运动，以免加重病情。另外，若出现明显的临床症状时，需要及时就医，并在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方法，包括物治疗、物理治疗、手术治疗等。
【上海中山医院简介】
又称“复旦大学中山医院”,是国家卫生健康委员会委属事业单位，是复旦大学附属综合性教学医院。医院开业于1937年，是中国人创建和管理的最早的大型综合性医院之一，隶属于国立上海医学院，为纪念中国民主革命的先驱孙中山先生而命名。解放后曾称上海第一医学院附属中山医院和上海医科大学附属中山医院，2001年改用现名，沿用至今，是上海市第一批三级甲等医院。经过80年的发展，中山医院本部目前占地面积9.6万平方米，总建筑面积35.8万平方米，核定床位2005张。年门急诊就诊量达400多万人次，出院病人超15万人次，住院手术病人近10万人次。全院职工4000余人，有中国科学院院士2人，中国工程院院士2人，高级职称600多人。
何耀华医生出诊时间和介绍
出诊时间:周二全天，周四上午；
医生擅长:肩关节脱位，肩袖损伤，盂唇损伤，肩峰撞击征，冻结肩（肩周炎），肱骨大结节撕脱骨折等关节镜下的肩关节疾病诊治，熟练掌握膝关节半月板损伤，前后十字韧带损伤，前后十字韧带止点撕脱骨折等疾病的治疗
医生简介:1998年于中国医学科学院中国协和医科大学毕业，获骨科硕士，师从的骨科专家邱贵兴院士。在中国协和医科大学受到系统、完善、严格的临床科研训练。1998年7月起在上海市第六人民医院骨科工作，于2001年和2005年先后在德国、韩国学和工作。在韩国师从的肩关节运动医学专家KimSH，在此受到了系统的肩关节运动医学的培训，对肩关节的微创手术颇有专长。2004年录选为上海交通大学附属第六人民医院青年技术骨干培养对象。2008年于美国纽约外科医院(HospitalforSpecialSurgery)、纽约大学附属医院(NewYorkUniversityHospitalforJointDisease)和SanAntonioOrthopedicInstitute学，师从世界的Dr.RussellF.Warren,Dr.AndrewRokito和Dr.StephenSBurkhart。在美国的学，进一步了肩关节领域的知识，更新了观念，提高了肩关节镜技术水平。2009年5月于上海交通大学医学院毕业并获得骨科博士。目前在国内外已发表学术论文30余篇并参编多部骨科方面专著;参加完成多项医院新技术项目和上海市科委技术项目，其中参加完成的“膝关节稳定性重建的系列研究”获上海市科学技术成果三等奖。擅长肩关节运动医学、膝关节运动医学的诊治，尤其对肩关节疾病的诊治如肩袖损伤、肩峰撞击征、肩关节脱位和肩周炎等有的临床经验。研究方向:肩肘膝关节运动损伤，肩肘膝关节疾病的综合诊治。
Q:吃腰果可以治疗肾虚吗？
A:不能，一般可以辅助，但不能达到治疗疾病的效果。如果患者出现肾虚的情况，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性地治疗。1）可以:腰果属于一种比较常见的坚果类食物，其中含有的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需的营养物质，并且还具有润肠通便的功效。同时腰果也具有一定的用价值，其味甘，性平，归脾、胃经，具有助阳、养血生津的作用，所以吃腰果通常是可以辅助的。2）不可以:但如果患者存在肾阴虚或肾气虚等情况时，则不建议食用过多的腰果，以免加重病情。此时可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等物进行调理。另外，对腰果过敏的人群也不宜食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。3）在日常生活中，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物。同时也要养成良好的生活惯，的睡眠时间，避免长期熬夜。
Q:检查须知？
1）空腹检验项目:血糖、血脂、血流变学（血粘度）、空腹胰岛素、空腹C肽、骨钙素、PINP、β-CTX、生长激素、降钙素。空腹的具体要求:采血的前一天晚上，维持正常的饮食惯。从晚上8点开始禁食，直至次日早上采血。空腹时间应大于12小时但不超过16小时，期间可以少量饮水（忌饮料、茶水等），同时避免过激运动。 2）空腹采血时间:早上7:30-9:30。
康庆林医生出诊时间和介绍
出诊时间:每周4全天
医生擅长:四肢长骨干骨不连、骨折延迟愈合、大段骨缺损、各种急性和慢性骨髓炎、骨的治疗；骨折畸形愈合、骨折成角以及先天性肢体畸形（肘外翻、膝内翻、膝外翻、马蹄内翻足、高弓足、脚趾短小，脚踝畸形）的矫正；各种肢体不等长的肢体延长手术（骨延长、肢体均衡术）；四肢皮肤软组织缺损的显微移植修复与手部功能重建。
医生简介:医学博士，博士后。现任上海市第六人民医院骨科副主任医师，副教授，硕士生导师。教育背景:1992年第四军医大学军医系毕业，获学士，1997年第三军医大学骨科毕业，获硕士，2004年第二军医大学骨科毕业，获博士。2004～2007年在上海交通大学附属第六人民医院临床医学博士后流动站工作，2009年在俄罗斯库尔干Ilizarov科学中心专修肢体延长与矫形技术。方向:(1)四肢骨不连、创伤性骨髓炎、大段骨缺损的治疗;(2)四肢先天与后天畸形、双下肢不等长、发育性肢体短小症和足踝创伤后遗症的矫正;(3)四肢骨与软组织缺损的显微修复与重建;(4)拇指再造与手部功能重建;(5)脑瘫与小儿麻痹后遗症的矫治。临床技术特长主要包括:Ilizarov骨延长技术、骨外固定技术和显微外科技术。学术与研究:在国内外杂志发表论文100余篇，主编专著1部，参编专著2部，获得军队及省级科技进步三等奖4项。现任中国解剖学会临床解剖学分会委员、中国康复医学会修复重建外科分会皮瓣外科学组委员、华东地区手外科学会委员，中华显微外科杂志特约编委，中国上肢外科杂志编委、中国矫形外科杂志编委、解剖与临床杂志特约编委等学术职务。